quinoa champi

Quinoa aux champignons

Ingrédients pour 2 personnes ➵ Une tasse d’oignons coupés en dés 1/2 Tasse d’épinards hachés 200g de champignons frais coupés grossiérement 1 tasse de quinoa 100ml de crème végétale ( soja ici) sel poivre 1 cs de cumin en poudre...
quinoa

Quinoa au Tofu et Curry

Assiette végétalienne ici pour un enfant de 5 ans. Quinoa tofu ➵ Ingrédients : 1/2 oignons coupé en lamelle 100g de tofu 1 verre de Quinoa 1/2 verre de lentilles corail Faire chauffer de l’huile d’olive dans une grande poêle...