Le Green Smoothie

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➵ Le GREEN Smoothie

C’est un incontournable chez nous, bourré de nutriments et très bon, il me permet de me vanter du fait que mon fils mange des épinards crus avec passion ! J’avais trouvé la base de la recette dans le livre  » Green, Glam et Gourmande  » de Rebecca Leffler.

➵ Pour 2 Grands verres

2 Pommes épluchées et coupées en morceaux

1 Petit verre de jus de pomme

1/2 Concombre

1 grosse poignées d’épinards crus

1 cuillère à café de spiruline en poudre

1 cuillère à café de graines de chia

Quelques glaçons

Mixez le tout et dégustez

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